Los 3 Secretos para Enamorar a tu Pareja como en el Primer Día sin dejarte la pasta (según el renombrado terapeuta de parejas John Gottman)
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Tiempo de lectura 5 min
Antes de hablar de John Gottman: ¿Sientes que la llama del amor se ha apagado un poco en tu relación? ¿Anhelas revivir ese romanticismo y pasión de los primeros días? No te preocupes, es más común de lo que crees.
¡Alerta de Spoiler!
El Dr. Gottman puede predecir tu futuro amoroso con solo 15 minutos ¿Te imaginas que alguien pueda predecir con un 90% de precisión si tu relación está destinada al fracaso? ¡Pues el Dr. Gottman, reconocido experto en relaciones de pareja, lo ha logrado!
A través de sus estudios, el Dr. Gottman y su esposa, la Dra. Julie Schwartz Gottman, identificaron cuatro comportamientos clave que son altamente tóxicos para las relaciones: la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y el obstruccionismo.
En respuesta a esto, el reconocido terapeuta de parejas encontró la fórmula para recuperar esa chispa especial sin necesidad de gastar una fortuna y hacer tanto esfuerzo.
Descubrió que construir relaciones sólidas y duraderas se basa en los pilares fundamentales de la vida en pareja. Son siete, pero nuestro equipo ha extraído lo más importante y que concentra todo lo que necesitas hacer para enamorar a tu pareja todos los días, tal cual lo hacía Adam Samdler en la película "Como si fuera la 1era vez".
Sin más, vamos a ver los 3 secretos clave de su método que puedes aplicar desde casa:
Tabla de Contenidos
Los 3 Secretos para Enamorar a tu Pareja como en el primer día sin dejarte la pasta de John Gottman
1. Cultiva la Admiración
Demuestra tu cariño y admiración por tu pareja con gestos sinceros. Un simple "te amo", un abrazo espontáneo o resaltar sus virtudes pueden tener un gran impacto.
Imagina la alegría en sus ojos cuando le digas cuánto admiras su valentía, su inteligencia o su sentido del humor. Recuerda que la admiración mutua es un pilar fundamental de cualquier relación duradera.
Un detalle especial para cultivar la admiración:
Sorpréndela con un regalo que le recuerde lo especial que es para ti. Acompaña a ese detalle con una carta especial donde le expreses tu admiración y cariño. Veamos algunos ejemplos:
Fuente: Pexels
Enamora a tu pareja en un par de clics
2. Acércate Emocionalmente a tu pareja
El psicólogo de parejas John Gottman también recomienda dedicar tiempo de calidad para conectar y disfrutar de la compañía del otro. Planeen actividades que ambos amen, desde una cena romántica hasta un escape a la naturaleza.
Revive momentos mágicos del inicio, como su primer beso o la emoción de hacer planes juntos. Estos recuerdos fortalecerán su vínculo emocional.
El Doctor John Gottman también recomienda regalarle a tu pareja un momento único e inolvidable.
Es decir, dedicar tiempo de calidad para conectar y disfrutar de la compañía del otro. También pueden planear actividades que ambos amen, desde ir al cine como un escape a la naturaleza.
Una idea: Obsequia algo con una nota especial donde le invites a compartir una experiencia juntos, ya sea una cena romántica, una escapada o una actividad que ambos disfruten.
Hay regalos que tienen una relación calidad-precio increíbles y que el detalle de poder personalizarlos con un mensaje muy propio de la vida de la pareja, hará saberle a esa persona lo mucho que le importas.
Fuente: Pexels
"Las verdaderas historias de amor nunca tienen un final."
3. Enfócate en recordar y valorar lo mejor de tu pareja
Recuerda con cariño los buenos momentos compartidos y visualicen juntos un futuro lleno de felicidad.
La actitud positiva fortalece la unión y la confianza en la relación.
Aprende a ver las pequeñas victorias diarias y enfócate en los aspectos positivos de su personalidad.
Puedes hacer esto en tu día a día para disfrutar más la vida en pareja:
Agradécele: Expresa tu gratitud por las cosas que tu pareja hace por ti, ya sean grandes o pequeñas. Un simple "gracias" o un "te aprecio lo que haces" puede marcar la diferencia.
Elogia sus cualidades: Reconoce y elogia las cualidades que admiras en tu pareja. Dile cuánto te gusta su inteligencia, su sentido del humor, su amabilidad o cualquier otra característica que valores.
Ofrécele apoyo: Bríndale apoyo a tu pareja en sus sueños y metas. Anímalo en sus proyectos, celebra sus logros y ofrécele tu ayuda cuando la necesite.
Perdona sus errores: Todos cometemos errores. Cuando tu pareja cometa un error, trata de comprenderlo, perdonarlo y seguir adelante.
"El amor es como una flor que necesita ser regada y cuidada para que florezca."
El amor verdadero no tiene precio
Así es, el amor verdadero no tiene precio, pero puedes demostrarlo de forma asequible. Aplica los 3 secretos de John Gottman y sorprende a tu pareja con la belleza que más te guste de nuestra colección.
Atrévete a regalar esa pieza que la hará sentir a vuestra pareja profundamente amada y apreciada.
Revive la llama del amor con gestos llenos de significado. Construye una relación sólida que perdure para siempre. También aprendimos que:
Acciones sencillas que no requieren grandes gastos fortalecerán profundamente tu vínculo amoroso.
Un obsequio atemporal es un poderoso recordatorio de los momentos compartidos y la promesa de felicidad juntos.
El amor verdadero va más allá de costosos regalos. Lo que realmente importa son los detalles llenos de significado que demuestren cuánto aprecias y valoras a tu ser amado.
Aplica los consejos del Dr. John Gottman y sorprende a tu pareja con un presente que hable directo a su corazón.
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Preguntas frecuentes
¿Funciona el método Gottman para reavivar el amor en una pareja?
Sí, el método Gottman, basado en 7 pilares fundamentales, ha demostrado ser efectivo para fortalecer relaciones y reavivar la llama del amor. Enfocarse en la admiración, el cariño, la conexión emocional, la perspectiva positiva, la resolución de conflictos, la realización de sueños y la construcción de un sentido de trascendencia puede transformar positivamente la dinámica de pareja.
¿Es necesario gastar mucho dinero para sorprender a mi pareja?
No, no se trata de costosos regalos o escapadas lujosas. Los detalles más simples y sinceros pueden tener un gran impacto. Un desayuno en la cama, una carta expresando tus sentimientos o un pequeño obsequio que demuestre que la conoces y la quieres pueden ser igual de efectivos.
¿Qué puedo hacer si siento que ya no siento lo mismo por mi pareja?
Es normal experimentar altibajos en cualquier relación. Si te encuentras en esta situación, es importante comunicar tus sentimientos a tu pareja con honestidad y respeto. Busquen juntos soluciones para fortalecer la conexión y reavivar la llama del amor.
¿Dónde puedo encontrar más información sobre el método Gottman y las relaciones de pareja?
Existen diversos recursos disponibles online y en librerías. Puedes encontrar libros, artículos y páginas web especializadas en el método Gottman y en temas relacionados con las relaciones de pareja. También puedes considerar buscar ayuda profesional de un terapeuta especializado en terapia de parejas.
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